95kg / ペペロンチーノ、ベーコン付き [晩ゴハン]
朝からジムに行きました。
それぞれのマシンには
液晶モニタがついていて
トレーニングのための荷重や回数といった基本情報が
表示されるのですが
アブドミナル・クランチという
腹筋を鍛えるマシンを使っていたら
荷重「95kg」という
あり得ない数値が出たままで
ものすごいマッチョになった気分でした。
そんな重いの無理無理、
普段20-30kgですから。
◆
動いた後は炭水化物で。
ペペロンチーノです。
ニンニク・鷹の爪・オリーブオイルだけってのが
ペペロンチーノの基本ですけど
今回はベーコンを厚切りにして
使ってみました。
あ、昨日からエコポイント開始なんだったようで。
ポイント何に使えるんだろう......?
今、こーくんの体重は１８キロ？くらいでしょうか。
殆ど歩いてくれないので、力つきました。
朝からジム、健康的ですね。
by satsuki (2009-05-17 23:59)
１３．５キロでした＾＾；
by satsuki (2009-05-18 21:37)
◆satsukiさん、こんにちは。
13.5kgもあるんですね!!
すくすく育ってますねー(笑)。
by LEFT-HANDED (2009-05-25 23:50)