ジムの後にきのこのクリームパスタ

　
きのこのクリームパスタです。
　
　
いしつきを取ったしめじとエリンギを
　
　
適当な大きさに切りまして。
　
　
ニンニクで香り出ししたオリーブ油で
　
　
刻んだタマネギと牛挽肉を炒め
　
　
そこにしめじ・エリンギを加えます。
　
　
塩胡椒と固形ブイヨンで味を整え
　
　
生クリームと牛乳を加えます。
　
　
茹でておいたパスタを加えて絡めたら
　
　
できあがりです。
　
　

　
　
ちょっと牛乳入れすぎたかも、
　
　
生クリームだけでよかったかな。
　
　
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最近はジムに通ってます。
　
　
あいにくジムでは画像撮れないので
　
　
会員証だけ。
　
　

　
　
しっかりカラダ動かして
　
　
食べた分は燃焼させましょう。
　
　
# クリーム系は危険ですね、脂肪分摂り過ぎ。燃焼し切れるかどうか?

コメント 2

以前住んでたところにはジムがあったのですが
結局一度も入らずに終わりました・・・。


by satsuki (2009-05-15 11:23) 

#satsukiさん

お久しぶりです。
コメントありがとうございます。
久しぶりにカラダ動かしてるので
いろんなところが痛いです、笑。
by LEFT-HANDED (2009-05-16 22:11)